Mungkin kita sering mendengar kata anemia, atau bisa jadi mungkin kita adalah salah satu penderita anemia. Satu kondisi yang ditandai dengan rapuhnya tubuh. Mereka yang menderita anemia akan cenderung mudah letih, lemah dan lesu.
Kata orang tua saya lari adalah olahraga paling sederhana dan murah. Tapi kini tidak lagi, asumsi kaum milenial mengatakan bahwa lari adalah salah satu…